Календарь

«    Август 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Книжная библиотека » Книги » Справочники » Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016)

Книжная библиотека!

Книги | Аудиокниги | Журналы

Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016)

Автор: didl3 Дата: 5-02-2018, 22:18 Прочитано: 36
Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016)

С помощью пошаговых инструкций к упражнениям и полноцветных анатомических иллюстраций эта книга рассказывает любителям и профессионалам фитнеса, какие мышцы растягиваются, тренируются и оформляются в ходе каждой тренировки. Справочник поможет вам составить для себя максимально эффективные и сбалансированные программы упражнений, использующих штангу, гантели, гимнастические гири, мешки с песком и даже ваш собственный вес тела. Для широкого круга читателей.


Название: Анатомия тренировок со свободными отягощениями
Автор: Райан Джордж
Год: 2016
Жанр: спорт, обучение
Издательство: Беларусь, Минск, Поппури
Язык: Русский

Формат: pdf
Качество: Отсканированные страницы (OCR)
Страниц: 144
Размер: 119
Скачать Райан Джордж - Анатомия тренировок со свободными отягощениями (2016)



Другие новости по теме:

  • Арнольд Нельсон, Юко Кокконен - Анатомия упражнений на растяжку (2014)
  • Анатомия тренировок со свободными отягощениями / Райан Джордж / 2016
  • Фредерик Делавье, Майкл Гандил - Анатомия силовых тренировок для женщин
  • Селин Йегер - Большая книга 15-минутных тренировок для женщин (2013)
  • Тренировки с отягощениями / Дж. Хэнкин / 2016

  • Комментарии:


    Добавление комментария

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите код: