Календарь

«    Декабрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Книжная библиотека » Книги » Красота и здоровье » Бирюков А.А. - Секреты массажа

Книжная библиотека!

Книги | Аудиокниги | Журналы

Бирюков А.А. - Секреты массажа

Автор: Qwer88 Дата: 7-06-2018, 07:43 Прочитано: 33
Бирюков А.А. - Секреты массажа

Самомассаж - замечательное, проверенное веками средство, дарующее людям бодрость и высокий жизненный тонус. Средство это общедоступно, и каждый, кто пожелает, может прибегнуть к нему дома и на работе, в туристском походе, в часы отдыха и т. д.
Брошюра рассказывает о методике применения самомассажа, знакомит с многочисленными приемами массирования, помогает ими овладеть. Читатель найдет в ней советы, которые позволят ему укрепить здоровье, оградить себя от многих профессиональных заболеваний, на долгие годы сохранить молодость и высокую работоспособность.

Содержание:
Из глубины веков
Родословная массажа
Союзник спортсменов
У эллинов и римлян
С Востока до Запада
Русский вариант
Лекарство для всех
Движенье, движенье, движенье...
Лучшая из одежд
Сила и выносливость ваших мышц
"Резиновые" суставы
Крови быстрый бег
"Железные" нервы
Чудодейственное касание
Полезно всем
Приемы самомассажа
Самомассаж отдельных частей тела
Мотор в упряжке
Общий и частичный самомассаж
Виды самомассажа
Самомассаж в туристском походе
Производственный самомассаж
Самомассаж в условиях бани
Самомассаж при беге трусцой
Массаж в домашних условиях
Лечебный самомассаж

Название: Секреты массажа
Автор: Бирюков А.А.
Издательство: Молодая гвардия
Год: 1984
Формат: doc, pdf
Страниц: 175
Размер: 10,9 Mб
Язык: русский

Скачать "Бирюков А.А. - Секреты массажа ":



Другие новости по теме:

  • Фан Я-Ли - Китайский лечебный самомассаж
  • Лидия Любимова - Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела
  • Золотые приемы массажа Н. Оремус / 2002
  • Лечебный самомассаж (Аудиокнига) / Анатолий Бирюков / 2015
  • Бирюков А.А. Баня и массаж

  • Комментарии:


    Добавление комментария

    Код:
    Включите эту картинку для отображения кода безопасности
    обновить, если не виден код
    Введите код: